Keputihan adalah hal
wajar yang akan dialami setiap wanita, tetapi jika keputihan yang dialami
menyebabkan miss V gatal gatal dan bau serta terjadi secara terus menerus
maka pastinya akan sangat menggangu. Selain itu juga dapat menyebabkan
menurunnya rasa kepercayaan diri karena merasa takut kecium oleh orang
lain sehingga menyebabkan rasa ketidaknyamanan. Jika keputihan yang
dialami berbau, maka ini bisa menjadi pertanda keputihan yang dialami
tidak normal. Ada banyak tanda yang menunjukkan jika keputihan yang
dialami tidak normal seperti akan menimbulkan bau dan bahkan menyegat
hampir bisa dikatakan seperti bau busuk. Selain itu juga warna keputihannya
bening dan transparan. Tetapi jika warnanya masih putih susu maka keputihan
yang dialami masih terbilang normal atau tidak apa apa. Tetapi jika
warnanya sudah hijau pekat, kuning, atau bahkan disertai dengan darah
maka ini bisa termasuk kedalam kategori keputihan yang tidak normal.
Tidak perlu bingung jika kamu mengalami keputihan tidak normal karena
banyak cara mengatasi keputihan yang praktis.
Berikut 5 cara praktis
mengatasi keputihan tidak normal diantaranya yaitu :
- Mengganti Pakaian Dalam Secara Rutin
Penyebab
utama terjadinya keputihan adalah memiliki kebiasaan tidak terjaga dengan
bersihnya pakaian dalam. Oleh karena itu supaya terhindar dari keputihan
maka kebiasaaan buruk tersebut harus dihindari. Salah satu cara untuk
terhindar dari keputihan ini adalah dengan selalu menjaga kebersihan
pakaian dalam. Cobalah secara rutin mengganti pakaian dalam setidaknya
3 kali didalam sehari. Hal ini bertujuan untuk mencegah perkembangan
bakteri yang disebabkan oleh pakaian dalam yang kotor.
- Tidak Menggunakan Produk Pembersih Vagina
Supaya terhindar
dari keputihan cobalah untuk tidak menggunakan produk pembersih vagina.
Meski produk ini dipublikasikan sebagai produk yang baik untuk membersihkan
bagian rongga vagina karena mengandung daun sirih, tetapi kenyataannya
produk tersebut mengandung bahan kimia yang dapat membunuh bakteri baik
yang dibutuhkan oleh rongga vagina. Oleh karena itu produk pembersih
vagina ini sebaiknya tidak digunakan.
- Tidak Mengkonsumsi Makanan Berminyak
Mengkonsumsi
makanan berminyak memang tidak baik untuk kesehatan tubuh termasuk didalamnya
kesehatan reproduksi. Akan terganggunya kesehatan reproduksi jika mengkonsumsi
makanan berminyak secara berlebihan dikarenakan makanan berminyak tersebut
mengandung lemak yang dapat menyebabkan keputihan. Adanya lemak tersebut
akan menyebabkan hormone didalam tubuh mengalami perubahan. Sehingga
nantinya hormone didalam tubuh akan menjadi tidak seimbang. Dan akan
semakin buruknya kondisi keputihan. Oleh sebab itu untuk mengatasinya
adalah dengan berhenti mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak berlebihan.
- Tidak Mengkonsumsi Kafein
Kebanyakan
wanita mengalami keputihan dikarenakan sering mengkonsumsi minuman berkafein.
Dengan mengkonsumsi minuman berkafein maka dapat menyebabkan hormon
estrogen mengalami perubahan. Hal ini tentunya akan menyebabkan keputihan
yang seharusnya berjalan normal menjadi tidak normal. Sehingga akan
meningkatnya nilai pH dari rongga vagina dan juga akan lebih cepatnya
pertumbuhan bakteri. Oleh karena sebaiknya para wanita ini menghindari
mengkonsumsi kafein secara berlebihan.
- Mengkonsumsi Yoghurt
Dengan mengkonsumsi
yoghurt juga dipercaya dapat mengatasi keputihan. Pasalnya yoghurt mengandung
probiotik alami yang dapat melawan pertumbuhan bakteri pada rongga rongga
vagina. Dengan sering mengkonsumsi yoghurt maka akan dapat memusnahkan
bakteri yang tidak baik dan keputihan pun tidak akan muncul kembali.
Caranya adalah dengan mengkonsumsi yoghurt setiap hari dan kamu akan
mendapatkan tubuh yang sehat tanpa akan adanya lagi keputihan yang menganggu.
Kelima cara diatas selain
praktis dan mudah untuk dilakukan, tetapi itu merupakan cara yang efektif
membasmi keputihan.
sumber gambar : https://www.idntimes.com
Tidak ada komentar
hay. feel free to say anything, except SPAM :-D . i don't want to miss any comment and i will approve your comment here.
If anyone feel that I have"something wrong" in this article, please let me know immediately and i will repair it.