Menjaga daya tahan tubuh menjadi kewajiban bagi semua orang. Pasalnya, ini penting untuk membentengi tubuh kita dari serangan penyakit baik yang berasal dari virus, bakteri, ataupun kuman.

Selain itu, imun yang baik akan menjaga tubuh kita agar tetap fit dan mampu melakukan aktivitas sehari-hari dengan maksimal. Banyak orang enggan mengonsumsi suplemen peningkat daya tahan tubuh dikarenakan ketidaktahuan kandungan zat kimia di dalamnya dan takut menyebabkan efek samping.

Anda perlu mengenal beberapa tanaman berikut. Jika diolah dengan baik dan benar, tanaman-tanaman berikut mampu meningkatkan daya tubuh Anda.

3 Tanaman yang Mampu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

1. Gardenia Jasminoides

Gardenia Jasminoides sumber : wikipedia

Di negeri tirai bambu, tanaman ini telah dibudidayakan sejak era Dinasti Song (960-1279 M). Gardenia Jasminoides atau dalam pengobatan tradisional Tiongkok dikenal dengan nama zhi-zi, kala itu digunakan untuk menyembuhkan penyakit kuning, demam dan edema.

 HALOHAAAA everyone! Fiuhhh, lama bangetz aku ngga nulis di blog ini. Cerita random aja yaw >.<

Yeahhh, kemaren 29 Juni 2021 aku baru kelar bagi rapot sebagai wali kelas 7 . Bagi raportnya tatap muka. Tentunya, orang tua siswa yang dateng WAJIB pake masker. Rekor ini siswa yang naik ke kelas 8. Sebab….

bagi raport setelah setaun onlen

 Setahun lamanya mereka full daring belajar di rumah dengan segala konsekuensinya. Sejak pertengahan Maret 2020 segalanya banyak dilakuin di rumah. Udah 15 bulan.

Setelah seminggu lebih jadi salah 1 panitia ppdb (pendaftaran peserta didik baru), akhirnya hari ini LIBUR gaes…

Pic Source : Kompasiana.com

Sama seperti nasi yang bisa diolah menjadi berbagai macam sajian dengan mengikuti berbagai makanan pelengkapnya, begitu pula dengan roti. Roti ini memiliki jenis yang berbeda- beda loh. Pada kesempatan kali ini mari kita bahas berbagai macam roti yang ada didunia:

Semester 2 ini masih dilalui oleh guru dan murid dengan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) di daerahku.  Prihatin juga sama murid yang hampir setahun nggak tatap muka. Tapi, aku yakin ini keputusan yang terbaik di tengah kasus wabah Covid-19 yang grafiknya belum betul-betul menurun. Di sisi lain, aku merasa waktu pengerjaan tugas program pendidikan guru penggerak lebih luang karena sedang PJJ. Walaupun praktek aksi nyata di lapangan menjadi kurang maksimal karena masih daring. Ngga apa-apa, toh ilmunya kapan-kapan bisa diterapkan saat kondisi sudah ideal.

source : kemdikbud

Setelah kegiatan belajar calon guru penggerak (CGP) libur selama 1,5 bulan, akhirnya mulai start lagi  pada 1 Februari 2021 daring di learning management system (LMS). Sebenernya 1,5 bulan kemarin aku nggak libur-libur amat beb. Terkadang aku menayangkan penugasan-penugasan aku sebelumnya di blog khusus pembelajaran : inasarah.blogspot.com

  Supaya sedikit rapi arsip penugasannya dan gampang dicari.

Dikutip dari beautynesia.id, inilah perbedaannya.

 Aerobik

Senam aerobik terdiri dari gerakan yang bisa membentuk otot bagian tubuh dan meningkatkan aliran oksigen ke jantung sehingga tubuh membakar kalori lebih cepat, membentuk otot paha, perut, pinggul, pinggang, bokong, legan & dada.

Kamu pernah tidak berkunjung ke daerah Gresik, Jawa Timur? Kalau pernah, apa kamu disana cicipi kuliner yang menjadi ciri khas daerah tersebut? Nasi Krawu adalah salah satu kuliner khas Gresik yang wajib dicoba saat berkunjung kesana. Kamu pernah mendengar atau mencoba nasi krawu ini belum?

Jika belum tahu, maka berikut dibawah ini beberapa fakta menarik tentang nasi krawu yang perlu diketahui, diantaranya yaitu :

1.    Nasi Krawu Dibuat Oleh Orang Madura Yang Merantau Ke Gresik

Nasi krawu adalah nasi putih biasa yang diberi suwiran daging sapi, jeroan sapi, serundeng, dan sambal. Uniknya, makanan khas Gresik ini dibuat oleh orang Madura yang merantau ke daerah tersebut.

Nasi liwet adalah nasi yang dimasak dengan santan, kaldu ayam, serai, dan daun salam, memberikan rasa nasi yang sangat enak, gurih dan harum. Nasi liwet biasanya disajikan bersama dengan lauk pauk seperti telur pindang, ayam suwir atau ayam opor, tumis labu siam telur orek dan lauk lainnya. pada artikel kali ini kami akan memberikan resep nasi liwet komplit, langsung saja kita lihat bahan dan cara memasaknya yuk

Bahan