Menjaga
daya tahan tubuh menjadi kewajiban bagi semua orang. Pasalnya, ini penting
untuk membentengi tubuh kita dari serangan penyakit baik yang berasal dari
virus, bakteri, ataupun kuman.
Selain
itu, imun yang baik akan menjaga tubuh kita agar tetap fit dan mampu melakukan
aktivitas sehari-hari dengan maksimal. Banyak orang enggan mengonsumsi suplemen
peningkat daya tahan tubuh dikarenakan ketidaktahuan kandungan zat kimia di
dalamnya dan takut menyebabkan efek samping.
Anda
perlu mengenal beberapa tanaman berikut. Jika diolah dengan baik dan benar,
tanaman-tanaman berikut mampu meningkatkan daya tubuh Anda.
3 Tanaman yang Mampu
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
1. Gardenia Jasminoides
![]() |
Gardenia Jasminoides sumber : wikipedia |
Di negeri tirai bambu, tanaman ini telah dibudidayakan sejak era Dinasti Song (960-1279 M). Gardenia Jasminoides atau dalam pengobatan tradisional Tiongkok dikenal dengan nama zhi-zi, kala itu digunakan untuk menyembuhkan penyakit kuning, demam dan edema.