Taraaaa..
Senang sekali bisa nyicil ngetik blog. Inipun
karena lagi senggang di sekolah. Kalo di rumah nggak ada banyak waktu lagi karena suami dan aku berjibaku dengan kerjaan rumah ditambah momong baby Sarah.
Bentar lagi Sarah MPASI lho. Dihitung dari tanggal lahir sih 180 harinya
tu 4 atau 5 Maret 2019. Sedangkan kalo dihitung usia, tepat 6 bulannya pas 6
Maret 2019. Sebagai mak emak yang baru punya anak pertama, tentunya menyiapkan
MPASI adalah hal baru bagiku. Dag dig dug doonk ahaaahaha tapi aku ngga mau
nyerah.
Orang bilang, teori ga segampang praktek.
Okelah ga bisa saklek, tapi bagusnya kan belajar teori yang bener terus
berusaha maksimal buat nerapin. Itu dia baru joosss. Akupun belajar ilmu MPASI.
Awalnya aku dapet info kalo banyak yang pake menu tunggal 14 hari. Sampai
akhirnya temenku Della bilang kalo anaknya dulu Cuma pengenalan MPASI sekitar 3
hari aja pake menu tunggal. Selanjutnya langsung menu campur (populer disebut
menu 4 bintang karena terdiri dari karbohidrat, protein hewani, protein nabati
dan sayur) serta buah pure sebagai cemilan.
“Tanya aja DSA mu Na.Pasti nyaranin gitu.”
Iya ternyata emang gitu. Terus aku follow ig
dokter @metahanindita spesialis anak konsultan nutrisi. Banyak info bagus
disitu. Aku juga nonton youtube materi Webinar dr.Caessar, Sp.A ya hasilnya
sama.
Beberapa hal yang dikhawatirkan banyak buibu
adalah takut anak sembelit kalo belum pinter madupadankan menu. Itu memang
salah satu pertimbangan, tapi mudah-mudahan itu ngga dijadiin penghalang buat
ngasih menu 4 bintang di awal MPASI Sarah . Walaupun entah gimana ntar
prakteknya di Sarah, aku bakal ngenalin menu tunggal dulu 1-3 hari. Terus pas
bikin menu campur ya…dilihat komposisi bahan.
Misalnya yang berpotensi nimbulin sembelit ya
ntar-ntar aja dikasihnya ke bayi. Misal wortel. Sayurpun jumlahnya jangan banyak-banyak.
Bagusnya banyakin protein ama karbo. Tiap bayi reaksinya bisa berbeda-beda.
Trus aku beli beberapa peralatan MPASI. Kalo
blender dikasih ibu, penghangat makanan dan feeding set kado. Kenapa beli slow
cooker? Nyoba aja..setelah baca sana-sini alat ini ngedukung working mom karena
masak nggak pake ribet. Tinggal cemplung, set timer, tinggal, mateng. Trus
alatnya juga bisa kepake buat bikin kaldu atau soto. Nah, kalo panci kukusan
siapa tau berguna buat ngukus buah pir misalnya. Lagian aku belom punya kukusan
di dapur. Kapan-kapan toh kepake…contohnya kalo mau bikin pisang kukus. Jadi yaaa…beli alat yang sekiranya bisa
dipakai jangka panjang. Hehe. Aku nyoba-nyoba bikin pure buah, nyoba bikin mpasi
pake slowcooker. Terus ngebandingin hasilnya kalo disaring dan diblender.
Sekarang bicara bahan MPASI. Aku setuju ama
dr.Meta dan Della. Nggak usah yang serba mahal, Non. Nggak ada salmon? Ganti
ikan kembung. Itu mah di warung deket rumahku juga ada keleus. Kalo daging
merah dan ayam wajib lah ya. Tapi aku
tetep tertarik sama EVOO, Unsalted butter, tepung beras organic, beras putih organik,
beras merah organik, oat. Jadinya aku beli deh wkwkwk. Beras ngga selamanya
pake organik kok, tapi pas awal-awal aja.
Tentang jadwal, aku udah bikin buat jadwal
sebulan penuh untuk usia 6 bulan. Suami ngeprint-in. Buat acuan aja dan bisa
fleksibel menyesuaikan bahan yang ada.
Moga-moga lancar dan lahap ya Sarah. Muach….
Setuju! Mpasi ga harus mahal ya. Yang penting gizinya seimbang :)
BalasHapus