Ina Rakhmawati

Kamis, 13 Desember 2018

Membeli rumah tidaklah semudah yang dibayangkan, apalagi bagi mereka yang baru pertama kali membeli. Selain memang harus menyiapkan dana yang cukup besar, Anda pun dituntut untuk mengikuti rangkaian proses panjang yang cukup melelahkan seperti survei rumah, menawar harga hingga mengurus sertifikat.

Kamis, 06 Desember 2018

pagi hari sebelom berangkat ke sekolah di hari pertama kerja setelah cuti

Haihai…pembaca… (sok iyes, emangnya banyak yang baca? :p )

Bunda Sarah udah mulai masuk sekolah kembali nih mulai Senin, 3 Desember 2018. Aku ngajuin cuti 1 September- 30 November 2018. Aturan cuti sih sebulan sebelum perkiraan baby lahir, ternyata Sarah lahirnya maju 3 minggu. Jadi cutiku lebih panjang lagi ke belakang pasca kelahirannya. Nah, keputusan buibu resign setelah melahirkan atau kembali bekerja itu, tentunya nggak lepas dari beragam komentar orang lain.

Jumat, 30 November 2018

Siapa yang paling tangguh diantara kami bertiga? (Ayah, Bunda, atau Sarah?)

Jawabannya, Sarah :)

Banyak temanku tau, kalo selama kehamilan aku ni tergolong aktif kemana-mana. Pada 6 bulan awal kehamilan, aku masih belum mutasi dan ngekos di sebuah kontrakan 3 petak di Cibinong. Lokasi kamarku itu di lantai 2 lho. Bahkan aku naik motor tiap hari. Tiap weekend aku naik KRL ke Jakarta. Aku kalo jalan-jalan dan nongkrong di mall juga sampai berjam-jam. Aku tetap masuk sekolah tanpa absen seharipun di jam kerja. Aku tetap ngerjain kerjaan rumah bersama suami. Intinya aku tetap kesana-kemari. Sarah tetap kuat di rahimku.

Jumat, 16 November 2018

Berbicara tentang sepatu, tidak akan lengkap jika tidak mengikutsertakan Converse didalamnya. Brand sepatu kelas dunia yang berbasis di Amerika ini menjadi salah satu legendaris sepatu sepanjang masa. Produk yang terkenal dari Converse adalah sepatu bertali yang terlihat sporty saat dikenakan. Sepatu Converse menjadi salah satu sepatu yang wajib dimiliki oleh Anda yang mengaku pecinta sepatu sporty. Karena dijamin setiap model sepatu Converse akan nyaman digunakan dan tak akan pernah mati gaya karena tidak akan terkikis oleh zaman. Terbukti untuk model klasiknya saja masih terlihat fashionable digunakan untuk saat ini. Tak hanya itu, Converse untuk model terbaru juga bisa menjadi pilihan lain untuk mendukung gaya Anda.

Rabu, 14 November 2018

Halo hai pembaca apa kabar nih? Udah hampir akhir tahun dan itu tandanya liburan akhir tahun sebentar lagi. Siapa yang udah ancang-ancang ambil cuti ato liburan? Kalo saya sih ke Cilacap aja yes. Pas liburan anak sekolah soalnya saya guru...dapat libur uga bareng anak sekolah. Ngomongin soal liburan, saya kangen ke Malang. Udah lama banget nggak ke sana. Liburan Keluarga ke Malang ato bareng teman pasti seru. Ini perjalananku ke Malang dulu, saat saya masih Pendidikan Profesi Guru di UNESA Surabaya. saya merasa penat karena jadwal kuliah masih padat-padatnya. Lewat jejaring sosial, sohib saya yang sekarang kerja di Malang, Titi berbasa-basi ngajakin saya main ke Malang. Ia menawari saya main dan nginap di kosnya. Wah, saya langsung mengiyakan aja secara spontan! (nggak lupa 'membereskan' lebih awal tugas kuliah biar nggak ada tanggungan dan bisa jalan-jalan dengan tenanggg.)

Minggu, 11 November 2018

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa di era yang serba digital seperti sekarang ini memang memaksa kita harus akrab dengan dunia internet. Ya, kehadiran internet itu sendiri memang memiliki pengaruh yang sangat besar bagi kehidupan umat manusia dalam berbagai hal. Salah satu kegiatan yang paling banyak digeluti oleh orang-orang di internet, yakni berselancar pada situs-situs yang menyajikan berbagai informasi.

Rabu, 07 November 2018

Ada hal yang harus amati dibidang otomotif , mobil sport baru besutan DFSK yaitu DFSK Glory 580, mobil ini benar-benar masih fresh dan baru diluncurkan oleh PT.Sokonindo Automobile, wajar bila anda terkejut karena belum banyak yang tahu tentang hal ini. Nah untuk untuk mencari tahu simak penjabaran dibawah ini agar anda mengetahui lebih dalam seputar review DFSK Glory 580 berikut!

Kamis, 01 November 2018

Sudah menjadi fitrah wanita jika melalui proses hamil-melahirkan-menyusui-mengasuh-mendidik anak. Sampai di tahap pengasuhan newborn (bayi baru lahir), aku merasa inilah fase paling menantang. Ah, bukankah tiap fasenya semakin naik level? Hehehe. Sembilan bulan masa hamil aku lalui dengan tanpa masalah fisik yang berarti. Lalu tibalah masa melahirkan yang penuh drama, lanjut masa menyusui yang betul-betul hectic. Kapan-kapan aku mau sharing tentang kedua fase itu di blog ini.

Minggu, 28 Oktober 2018

Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan sebuah negara yang bernama Jepang. Ya, Negara yang berjuluk Negeri Matahari Terbit ini kembali dipercaya sebagai tuan rumah dalam ajang MotoGP 2018. Perhelatan akbar MotoGP dunia 2018 akan berlangsung akhir pekan ini, di Sirkuit Motegi, Jepang. Rangkaian MotoGP Jepang 2018 akan dimulai pada Jumat (19/10/2018) dengan dibuka sesi latihan bebas 1 dan 2, kemudian balapan akan digelar Minggu (21/10/2018). Nah, untuk mengetahui tentang berita olahraga MotoGP, berikut ini jadwal lengkap MotoGP Jepang 2018 :

Jumat, 28 September 2018

sumber gambar : sobatjogja.com

Dibandingkan dengan berlibur keluar negeri, sekarang ini banyak dari masyarakat Indonesia yang menghabiskan liburan mereka dengan menjelajahi berbagai daerah di Indonesia. Salah satu tempat yang paling banyak diminati dan dikunjungi oleh turis lokal mau pun mancanegara adalah Jogja. Daerah tersebut menawarkan keindahan alam yang begitu mempesona, serta memiliki berbagai peninggalan sejarah yang pastinya harus sekali Anda kunjungi. Kota tersebut begitu diminati karena memiliki begitu banyak destinasi wisata serta memiliki akomodasi yang cukup baik dan mudah. Misalnya saja untuk penginapan, ada begitu banyak hotel terbaik di Jogja yang bisa Anda pilih sebagai tempat bermalam. Memang pertama kali mengunjunginya Anda tidak mengetahui hotel mana saja yang tergolong dalam kategori terbaik tersebut. Oleh karena itu, Anda bisa melakukan beberapa hal di bawah ini untuk mendapatkannya:

Sabtu, 01 September 2018

Setiap perempuan tentunya menginginkan badan yang proporsional bukan? Hal ini sesuatu yang awam namun, sudah banyak diinginkan oleh setiap kaum wanita. Apabila membahas segala hal yang berkaitan dengan diet, maka tidak akan ada habisnya. Mulai sejak dulu hingga saat initer dapat jutaan orang, khususnya pada kaum perempuan yang rela melakukan apa saja supaya dapat mencapai berat badan yang ideal.

Nggak kerasa udah 1 September aja. Hidup kok kayak (numpang) naik mobil balap rally. Baru naik, start eh tau-tau udah finish. Kayaknya pertengahan Juli itu baru kemarin, pas kami pindah rumah ke Kecamatan Gunungsindur. 31 Agustus hari Jumat, adalah hari terakhir aku masuk sekolah sebelum cuti. Hari ini usia kehamilanku udah 36 minggu 3 hari. Pas terhitung cuti besar 1 September-30 November 2018. Orang-orang banyak yang nanya:

Kok nggak cuti pas seminggu sebelum hari perkiraan lahir aja? Biar panjang waktu ke belakangnya buat sama si debay!

Jumat, 31 Agustus 2018

*ini tulisan lamaku di laptop*
Di Ende, kata “pesta” berarti acara syukuran, bisa berupa resepsi pernikahan di tenda, Natal Bersama maupun acara sambut baru di tenda (tenda tratag kalau istilah di Jawa). Selalu terdapat acara hiburan dalam setiap pesta. Sebagai contoh, hiburan suara penyanyi nan merdu di acara pesta pernikahan di Jawa. Jika di Ende, hiburannya adalah jogged gawi bersama.

joged gawi bersama

Pesta di sini memang tidak sekedar pesta yang bisa diadakan dengan sederhana seperti di Jawa. Dibutuhkan biaya yang besar untuk mengurus segala persiapannya.

Kamis, 30 Agustus 2018

Menyambung postingan sebelumnya mengenai Senam Hamil, ada kegiatan lain yang aku ikutin. Seminar seputar kehamilan yang ada di RS deket rumah mertua. Sejak hamil aku stalkingin akun-akun IG yang banyak ngebahas info kehamilan, menyusui dan parenting. Aku rangkum poinnya di sini kalo kapan-kapan butuh bisa dibaca-baca lagi. Kalo dokumentasi foto ada di ponsel/IG. Nah dari situ aku dapat infonya. Baru dua kali sih ikutan:

Rabu, 29 Agustus 2018

Kegiatan penunjang aku selama hamil adalah ikut seminar kehamilan dan senam hamil. Seorang temanku yang sama-sama bumil dan sama usia kehamilannya nanya gini ke aku:

“Ikutan senam hamil di Jakarta berapa bayarnya Na?”

“Aku di RSIA Tambak sih ambil paket 150 rb buat 4 kali hadir. Aku ambil 2 paket jadi 300 rb buat 8 kali dateng. Itu bebas mau rutin apa enggak. Kalo nggak ambil paket bayarnya 50 rb sekali dateng”

“Lah mahal yaa…di RSIA Sadewa Jogja 15 rb lho sekali dateng.”

Hehehe apa sih yang nggak mahal di ibukota? Catering dan WO doank yang lebih murah di sini.

Selasa, 28 Agustus 2018

Baby Led Weaning

Diberi anugrah berupa kehadiran buah hati merupakan karunia tak terkira bagi orang tua. Bagi ayah dan ibu, penting untuk mengetahui tahap perkembangan bayi. Baby Led Weaning (BLW) adalah sebuah metode yang memberikan kebebasan bagi bayi untuk mengonsumsi makanannya sendiri. Metode ini banyak dikenal di kalangan ibu-ibu yang bertujuan melatih anaknya mandiri. Pada usia 6 bulan pertama, makanan terbaik untuk bayi adalah ASI. Kecuali, jika bayi mengalami kondisi tertentu yang mengharuskan orang tuanya member campuran sufor. Setelah usianya 6 bulan, bayi mulai diberi makanan pendamping ASI (MPASI). Pada awal-awal pemberian MPASI, peranan orang tua dalam menyuapi anak makan adalah hal yang perlu dilakukan.

Senin, 27 Agustus 2018

Indonesia adalah negara yang kaya dengan sumber daya alam dan kebudayaan yang melekat di setiap daerahnya. Setiap daerah memiliki kearifan budaya yang menjadikannya unik. Salah satunya adalah budaya masyarakat Kabupaten Ende, Flores, Nusa Tenggara Timur. Saya sangat beruntung pernah diberikan kesempatan tinggal di sini selama setahun untuk mencicipi nuansa Ende, menikmati budayanya dan melihat kearifan lokal masyarakatnya dari jarak dekat.

Berbicara tentang sosok guru, banyak kenangan indah yang masih melekat di benak saya. Ingatan tentang Bapak-Ibu guru saat saya masih mengenyam pendidikan di bangku sekolah. Ketelatenan mereka dalam menerangkan materi, kesabaran mereka saat membimbing saya lomba bidang studi, hingga semangat mereka saat memotivasi murid-muridnya . Bagi saya, guru merupakan sebuah profesi panggilan hati.

Akhirnya saya bisa merasakan berada dalam posisi menjadi seorang guru. Semua berawal saat saya menamatkan bangku kuliah S1 tahun 2011 dan memutuskan mengikuti SM-3T angkatan I. Program ini diadakan oleh DIKTI KEMENDIKBUD yang bertujuan untuk membantu mengatasi kekurangan guru di daerah Terluar, Tertinggal dan Terdepan (3T) sekaligus menyiapkan calon guru profesional yang memiliki jiwa untuk mencerdaskan anak bangsa, mandiri, tangguh dan peduli terhadap sesama.

Selama satu tahun, peserta akan ditugaskan untuk berpartisipasi sebagai pendidik di daerah 3T. Tugas peserta tidak hanya menjadi guru yang mengajar di sekolah, melainkan juga menjalankan tugas sosial kemasyarakatan. Setelah setahun, penugasan akan dilanjutkan oleh peserta angkatan berikutnya. Saya mendapatkan daerah penempatan di Kabupaten Ende, Nusa Tenggara Timur untuk masa penugasan selama setahun mulai dari bulan Desember 2011.

Perjalanan dari Kota Ende menuju Nangapanda, lokasi penugasan saya

Saya di lokasi penempatan

Untuk menuju lokasi penempatan, saya cukup menggunakan oto (bemo) dari kota Ende selama 1,5 jam saja. Bemo ini beroperasi lancar setiap hari dari pagi hingga maghrib. Kontur jalanan dari kota Ende menuju lokasi penempatan terbilang mudah ditempuh. Jalannya halus dan beraspal, tetapi berliku, serta dihiasi tebing, jurang dan pantai di sisinya.

Perkembangan jaman yang kian maju dari masa ke masa membuat gadget semakin banyak digunakan. Perangkat elektronik portable ini awalnya ditemukan oleh Nathan Stubblefield dengan nama “Telepon Nirkabel” atau yang saat ini dikenal dengan telepon seluler (ponsel). Dalam website Wikipedia berbahasa Indonesia,definisi gadget adalah istilah yang berasal dari bahasa Inggris untuk merujuk pada suatu peranti atau instrumen yang memiliki tujuan dan fungsi praktis spesifik yang berguna yang umumnya diberikan terhadap sesuatu yang baru. Rancangan gadget berbeda dan lebih canggih dibandingkan teknologi normal yang ada pada saat penciptaannya”( https://id.wikipedia.org/wiki/Gawai).

Jumat, 24 Agustus 2018

cari dealer mobil baru yang tepat sebelum membeli mobil.

Kalau diperhatikan, jumlah masyarakat yang memiliki mobil semakin meningkat dari tahun ke tahun. Bagi mereka yang ingin membeli mobil baru, cari dealer mobil baru diperlukan untuk melihat pilihan tipe dan merk mobil yang hendak dibeli. Bagi calon pembeli, bisa melakukan survey harga kemudian menentuukan ingin membeli mobil secara tunai atau sistem kredit. Mobilitas yang tinggi merupakan salah satu alasan bagi orang untuk membeli mobil. Walaupun kerap terhalang macet di jalanan kota besar, mobil memiliki keunggulan. Diantaranya bersahabat dengan cuaca, baik panas maupun hujan.

Minggu, 19 Agustus 2018

Pada awal tahun 2009, saya masih kuliah semester empat. Saat itu, laptop menjadi kebutuhan utama menggantikan komputer biasa. Selain lebih praktis dan bisa dibawa bepergian, laptop juga punya sarana untuk tersambung dengan WiFi dan Bluetooth yang memudahkan pemindahan data dan pencarian data. Untuk mencari spesifikasi laptop yang sesuai budjet dan kebutuhan , maka saya harus mencari informasi melalui Word of Mouth. Salah satunya dengan datang bersama teman ke pameran produk digital yang rutin digelar di Yogyakarta. Pameran seperti itu sudah dipastikan sangat padat dikunjungi pembeli. Banyak toko yang berpartisipasi menjual produk dagangannya, mulai dari ponsel, laptop, LCD, Bluetooth, hardisk, flashdisk, dan sebagainya. Biasanya tiap toko akan memberikan selebaran berisi spesifikasi produk yang dijual beserta harganya. Pengunjung akan berputar-putar dari satu tempat ke tempat lain untuk membandingkan produk dan harga yang diinginkan.

Sabtu, 11 Agustus 2018

Dibuat menggunakan aplikasi Canva

Yeay! Kehamilan pertamaku sudah di trimester ketiga dengan usia janin 33 minggu. Kurang lebih satu setengah bulan lagi bayiku lahir ke dunia. Aku udah pindah ngajar di sekolah yang baru dekat kantor suami dan kami udah tinggal serumah. Nah, di sekitar komplek perumahan kami nyari bahan makanan mentah yang komplit tu lumayan jaraknya. Yang ada di deket komplek hanya warung-warung sayur, itupun engga komplit. Alhamdulilah sih sejauh ni komplek nyaman dan aku suka kok ama lingkungan komplek. Tetangganya pasangan muda semua, kelahiran di atas tahun 1980. Anaknya masih kecil-kecil, bahkan banyak yang bayi. Yeeay debayku bakal punya banyak temen nih.

Menyewa mobil menjadi solusi terbaik bagi siapapun yang belum memiliki mobil namun ingin memboyong keluarga tercinta untuk mudik ataupun berlibur ke luar kota. Alasan terkuat mengapa orang lebih suka menyewa adalah karena harganya lebih murah daripada membeli. Seperti yang kita ketahui bahwa harga mobil memang tidak murah. Sehingga masyarakat dengan kondisi ekonomi menengah ke bawah harus menyewa mobil ketika ingin bepergian. Itulah kenapa sewa mobil ini menjadi pilihan bagi beberapa orang. Jika Anda adalah salah satu orang yang sedang mencari jasa sewa mobil, maka Track Astra bisa menjadi alternatif pilihan untuk Anda. Disana Anda akan menemukan bermacam jenis mobil lengkap dengan harga sewa yang ditawarkan.

Sabtu, 04 Agustus 2018

Sebagai guru, saya paling nggak semangat kerja kalo kondisi badan lagi nggak fit. Terlebih kalo suaranya lagi seksi, alias serak-serak basah karena batuk. Ditambah kalo dapet bonus berupa kepala pening dan agak demam ketika flu menyerang. Bukan hanya stamina yang terasa menurun, tetapi juga performa dalam mengajar. Suara nggak terdengar keras dan fisik loyo. Padahal jam ngajar yang banyak membutuhkan energi tubuh yang tinggi juga.

Rabu, 25 Juli 2018

Dalam memilih produk kosmetik, yang pertama saya perhatikan adalah aman-tidaknya produk tersebut. Jangan sampai mengandung bahan berbahaya seperti hidroquinon yang merusak kulit wajah atau bahan-bahan ilegal lainnya. Mustika Ratu sebagai brand penghasil kosmetik Indonesia mengikuti tren make up masa kini dan menciptakan Mustika Ratu Beauty Queen Series.

Sabtu, 21 Juli 2018

Seiring dengan perkembangan dunia fashion saat ini, di Indonesia sendiri banyak bermunculan berbagai jenis model dress. Dari sekian banyak model tersebut, mini dress Korea ini menjadi salah satu model yang banyak diminati. Dress ini memang merupakan salah satu busana yang formal dan dapat dipakai untuk menghadiri beberapa acara resmi. Namun belakangan ini sudah banyak yang menggunakan model dress tersebut untuk kegiatan santai lainnya.

Kamis, 19 Juli 2018

Saya masih ingat jaman kuliah S1 tahun 2008-2011. Kala itu, saya dan kawan-kawan suka memanfaatkan akses internet murah untuk keperluan pengerjaan tugas kuliah maupun sekedar bermedsos ria. Kami bela-belain jalan kaki ke warnet dekat kos jam 5 pagi karena tarifnya lebih murah. Atau ke warnet kampus pada jam-jam pemakainya nggak terlalu padat. Bahakn nggak sedikit mahasiswa rela nyari sumber-sumber wifi di area tertentu di kampus, café atau mall. Mahasiswa mana yang nggak seneng dengan gratisan? Hehehe. Waktu itu beli paket data di ponsel atau modem nggak semurah sekarang coy.

Blazer wanita terbaru saat ini memiliki beragam model dan juga pilihan yang cukup banyak. Hal ini membuat anda dapat memilih busana tersebut sesuai dengan apa yang anda harapkan. Akan tetapi, sebaiknya anda harus mengetahui terlebih dahulu bahwa ada berbagai macam model blazer seperti ini untuk wanita. Model dan juga desainnya juga hadir dengan tampilan yang semakin modern.

Selasa, 26 Juni 2018

Perkembangan Bayi 6 Bulan– Bayi yang berusia 6 bulan telah memiliki sistem pencernaan yang siap mengolah makanan padat. Sehingga, banyak ahli yang sepakat bahwa di usia ini bayi siap untuk diperkenalkan dengan makanan padat pertamanya yang istilahnya disebut dengan MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu). Selain hal tersebut, ada banyak hal lainnya yang terjadi pada perkembangan bayi 6 bulan ke atas. Apa sajakah itu? Info selengkapnya dapat Mom simak di bawah ini.

Senin, 25 Juni 2018

Kaki Bengkak Saat Hamil– Tidak semua wanita hamil mengalami problem kaki bengkak. Hingga usia kehamilan 26 minggu saat ini, saya tidak mengalaminya. Wanita yang sedang hamil biasanya mengalami pembengkakan pada beberapa bagian tubuhnya, yang sering terjadi adalah pembengkakan pada kaki. Kondisi ini secara medis disebut dengan Edema Perifer. Kaki bengkak saat hamil sering membuat ibu hamil merasa tak nyaman dan kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Meski kondisi ini terbilang wajar dan normal diderita oleh ibu hamil. Mom, untuk anda yang ingin mengetahui tentang penyebab kaki bengkak yang dialami oleh ibu hamil dan bagaimana cara untuk mengatasinya, berikut ini akan penulis sampaikan informasinya.

Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil

Ada dua faktor yang menjadi penyebab ibu hamil mengalami pembengkakan pada kakinya. yaitu:

1. Faktor dalam tubuh: meningkatnya jumlah cairan selama proses kehamilan yang diproduksi dan disimpan tubuh yang disertai dengan adanya daya gravitasi sehingga menyebabkan daerah sekitar kaki bengkak, terhambatnya peredaran darah karena berkembangnya rahim, dan adanya perubahan kadar hormon yang memicu tubuh menahan lebih banyak cairan dan garam (natrium).

2. Faktor luar tubuh: ibu hamil yang memiliki aktivitas yang padat, berdiri atau duduk dalam waktu yang lama, mengkonsumsi kafein dan garam dalam jumlah tinggi, kurangnya kandungan potassium dalam asupan makanan, dan karena cuaca panas.

Kaki Bengkak Saat Hamil, Bahayakah?

Sebenarnya, kaki bengkak saat hamil tua bukanlah masalah yang serius. Ini akan menghilang dengan sendirinya setelah melahirkan dengan tanda lebih sering buang air kecil dan berkeringat banyak pada hari pertama setelah melahirkan, sebagai cara tubuh untuk mengeluarkan cairan berlebih dalam tubuh. Namun, bila mengalami pembengkakan kaki, perlu ditangani dengan benar supaya tidak semakin parah dan menimbulkan pembengkakan di bagian tubuh lainnya. Caranya, yaitu dengan mengurangi makanan yang mengandung garam.

Perlu diketahui pula, pembengkakan di kaki juga bisa menjadi tanda adanya penyakit lain. Bila terasa nyeri, bisa saja ini menjadi tanda adanya penyumbatan pada aliran darah di kaki. Jika pembengkakan kaki disertai dengan sakit kepala dan penglihatan menjadi buram, maka ini bisa menjadi tanda kondisi tekanan darah tinggi pada ibu hamil, serta jika pembengkakan kaki disertai sakit pada dada atau kesulitan bernapas, ini dapat menjadi tanda adanya masalah pada jantung. Sehingga, ibu hamil perlu memeriksakan diri secara rutin ke dokter untuk mengetahui masalah penyebab kakinya yang bengkak.

Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil Dengan Treatment yang tepat

Untuk mengatasi kaki bengkak saat hamil, perlu dilakukan treatment yang tepat, misalnya ketika duduk atau tidur mengganjal kaki dengan bantal supaya dapat memperlancar sirkulasi darahnya, rajin berolahraga ringan seperti berenang dan berjalan kaki, menghindari duduk atau berdiri terlalu lama, hindari mandi dengan air hangat, hindari terpapar sinar matahari yang terik, tidak melakukan aktivitas fisik yang terlaluberat, dan memakai sepatu yang nyaman jika berpergian.

Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil Dengan Mengkonsumsi Makanan Yang Tepat

Ibu hamil yang mengalami pembengkakan perlu untuk mengurangi makanan yang mengandung garam atau zat sodium dengan kadar yang tinggi. Lalu, makan makanan yang bergizi dengan memperbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung potassium tinggi, seperti bayam, kentang, alpukat, pisang, dan ikan salmon. Selain itu, memperbanyak minum air putih. Ibu hamil sebaiknya pula perlu menghindari mengkonsumsi junk food.

Kaki Bengkak Saat Hamil biasanya mulai terjadi pada trimester kedua atau ketiga kehamilan. Segera konsultasikan kepada dokter bila mengalami hal tersebut. Sebab, meskipun ini tergolong normal namun tetap perlu diwaspadai dan dilakukan penangganan untuk mengatasinya agar tidak bertambah parah. Demikianlah sekiranya yang dapatdisampaikan pada kesempatan kali ini, Mom. Semoga dapat bermanfaat.

Minggu, 24 Juni 2018

Maraknya penggunaan kartu kredit di Indonesia menandakan bahwa perbankan di dalam negeri selalu menciptakan inovasi dan kreasi terhadap pelayanan yang mereka berikan kepada masyarakat Indonesia. Berbagai macam fasilitas-fasilitas menarik yang didapat dari kartu kredit yang ditawarkan oleh beraneka ragam bank membuat para masyarakat jadi semakin antusias dan memilih sesuai dengan kebutuhan hidupnya.

Kamis, 24 Mei 2018

Hallo! Masih semangat puasanya??? >0< Kita udah mau masuk minggu kedua Ramadan aja. Jadikan Ramadan ini sebagai Ramadan ekstra. Ekstra dalam memanfaatkan waktu buat hal-hal yang bermanfaat, ekstra ibadahnya, ekstra semangatnya. Ekstra belanjanya? Oh oh….asalkan sesuai sikon ya. Kalo mau lebih efektif nggak capek keluar masuk pusat perbelanjaan, ada Tokopedia solusinya.

Selasa, 22 Mei 2018

“Ini bagian otak besar, dan ini otak kecil. Ini lambungnya, kemudian tulang punggung, tulang paha…dan ruas jari tangan dan kaki. Wajahnya mirip ibunya nih. Beratnya di kisaran 400 gram, usia 21 minggu. Semuanya optimal.” Penjelasan dr.Yuditya, Sp.OG-KFM,PHd detail dan cukup panjang.

Weeew it’s amazing! Dia mirip aku? Ah tapi muka debay nantinya juga bisa berubah :-D

Dari layar monitor USG, tampak organ tubuh janin. Ahhhh rasanya ingin saat itu juga kalo bisa udah kuelus dia :*

“Mau tau jenis kelaminnya nggak?”

Wah jelas mau donk! Dan ternyata….

Selasa, 08 Mei 2018

Sekitar seminggu lalu, usia janin aku 19 minggu cuy. Aku ngerasa detak jantung aku pindah ke perut. Sebelom tidur aku ngerasain jelas banget perutku kayak digelitikin dari dalem. Aha! This is your real first kick my baby! Aduh calon anaknya Pak Ajib Haryanto…tangan kamu apa kaki kamu yach itu yang nendang? Hahaha. Lagi apa ya calon baby kami gerak-gerakkk gitu. Kalo aku baca-baca di literatur siiih efek kupu-kupu di dalem perut itu berasa mendekati 20 minggu usia kehamilan untuk kehamilan pertama. Kalo si ibu kurus biasanya terasa masuk 4 bulanan, atau ibu yang udah pernah ngelairin karena lebih peka ama gerakan halus itu. Hihihi soalnya pas sekitar 4 bulan tu ada kedutan alus di perutku. Tapi jarang banget. Kalo sekarang sih hampir tiap hari ada yang ngegelitikin perut.

Senin, 07 Mei 2018

“Sesungguhnya setiap orang di antaramu dikumpulkan penciptaannya di dalam perut ibunya empat puluh hari berupa nutfah, kemudian menjadi segumpal darah, (empat puluh hari kemudian), kemudian menjadi segumpal daging selama itu pula (40 hari berikutnya). Kemudian diutuslah kepadanya malaikat, lalu meniupkan ruh kepadanya dan diperintahkan atasnya menuliskan empat hal; ketentuan rejekinya, ketentuan ajalnya, ketentuan amalnya, dan ketentuan celaka atau bahagianya …” (HR. Bukhari dan Muslim)

Pada Bulan April lalu, janinku berusia 4 bulan. Masa di mana ruhnya telah ditiupkan, serta digariskan takdirnya. Rangkaian doa aku rapal untuk kebaikan ia di masa depannya. Kami nggak bisa jadi orang tua yang sempurna. Namun, kami bisa mengusahakan yang terbaik. Sementara di rumah Cilacap, orang tuaku juga mengadakan pengajian kecil buat mendoakan keselamatan janinku. Seremoni sederhana, hanya mengundang tetangga kiri-kanan dan pondok pesantren anak yatim piatu.

Sabtu, 05 Mei 2018

Selamat datang bulan Mei! Tinggal ngitung hari doang, kita yang umat muslim bakal menyambut bulan Ramadhan. Di kalender tertera kalo bulan penuh ampunan itu mulai sekitar 17 Mei 2018. Apa ya resolusi aku? Ya penginnya ramadhan ekstra! Yaitu ngisi bulan suci dengan ngamal juga, ngga hanya ngemil dan nge-mall. Wekekek moga ga sekedar pepesan kosong. Anyway bicara masalah belanja keperluan ramadhan itu prioritas kesekian, tapi tetep aja jadi euforia sebagian besar orang. Berasa spesial pokoknya bulan ramadhan itu.

Berhubung lagi nyandang status bumil, mager banget aku kalo sering keluar masuk toko konvensional buat belanja. Kebayang kan kayak apa penuhnya tu toko-toko. Fiuhhh. Sebagai alternatif bisa juga digantikan dengan belanja online. Salah satu website idola aku adalah Tokopedia. Yups, kalian udah nggak asing lagi dengan nama website satu ini. Diskonnya banyak, promonya juga banyak. Mau ngehemat biar tetep bisa nabung juga bisa.

Simak nih tips belanja online hemat kebutuhan bulan Ramadan Ekstra di Tokopedia :

Jumat, 04 Mei 2018

Untuk kesekian kalinya, Ambalika bilang gini ke aku.

“Kuz gw pengin bisa punya tabungan.

“ Nabung atuh.”

“Gimana ya? Belom bayar cicilan motor. Belom bayar kontrakan hadeuuu”

#kemudianambalstress

“Errr..gini deh. Kamu sediain wadah, bekas juga kaga papa. Apa aja. Nah tiap kamu ada uang kembalian ato sisa, masukin dah ke wadah itu. Nabung trus komitmen jangan pernah diambil sampe sekian bulan. Abis itu terserah mo kamu taroh ke bank, dibeliin apa gitu, ato beli emas.”

dokumen pribadi

Intinya mah aku cerita kalo sekitar setaun yang lalu, aku pernah nabung uang pecahan 10 ribuan ke dalam mug kaca. Duit dari kembalian supermarket ato shopping aku masukin situ kalo inget. Hey, ini di luar tabungan di bank lho. Tiap 5 lembar duit 10 ribuan aku linting trus jadiin satu. Persis rokok kan hahay. Lama-lama kekumpul tuh berlinting-linting. Waktu itu engga ada niatan khusus duitnya buat apa. Murni iseng sih! Sekitar 4,5 bulanan gitu kekumpul 750 ribu. Aku tambahin dikit trus dipake buat………ehm ada deh :)

Rabu, 25 April 2018

God has a perfect timing

Never early, never late

Kalo Allah udah ngasih amanah, berarti ini waktu yang tepat bagiNya :-)

Now I am Mom to be.

About Me

Keep in Touch

Youtube Channel

10 Finalis Lomba Tulis Nusantara 2014 Kategori Non Fiksi

Search

Featured Post

Mengenal SehatQ, Layanan Kesehatan Terdekat dalam Genggaman

Tags

Popular Posts

My Life Story

Member of

Viva Blog

Pengikut

Contact Me

Labels