Featured Slider

Mengenal SehatQ, Layanan Kesehatan Terdekat dalam Genggaman

 



Bersyukur itu bisa dimulai dari hal yang sangat sederhana. Kesehatan yang Allah berikan, misalnya. Diberi nikmat bisa tidur lelap di malam hari, jiwa raga yang masih kuat menjalani hari, badan bisa digeser tanpa rasa nyeri, hingga tak perlu mengonsumsi obat penenang di kala letih menghampiri. Namun, kita terkadang lupa dengan rejeki tak ternilai ini. Sampai ketika stamina tubuh sedang menurun, semua barulah terasa. Bahwa ternyata, sehat itu sangat berharga.

Sayangi Tubuh Kita


Semester 2 ini masih dilalui oleh guru dan murid dengan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) di daerahku.  Prihatin juga sama murid yang hampir setahun nggak tatap muka. Tapi, aku yakin ini keputusan yang terbaik di tengah kasus wabah Covid-19 yang grafiknya belum betul-betul menurun. Di sisi lain, aku merasa waktu pengerjaan tugas program pendidikan guru penggerak lebih luang karena sedang PJJ. Walaupun praktek aksi nyata di lapangan menjadi kurang maksimal karena masih daring. Ngga apa-apa, toh ilmunya kapan-kapan bisa diterapkan saat kondisi sudah ideal.

 

Senam di Saat Pandemi Covid-19

 


Yessss! Dua minggu terakhir ini, ada jadwal senam aerobik di komplek satu kali tiap minggunya. Lokasinya di lapangan mini samping mushalla komplek kami. Bayarnya pun terjangkau, sepuluh ribu rupiah iurannya. Uang terkumpul untuk kas, aqua dan bayar honor instruktur senam. Instrukturnya 150.000, uang kurang bisa ambil di kas. Senam ini bebas diikuti oleh ibu-ibu di komplek tempat aku tinggal.  Olahraga untuk gerak tubuh memang bermanfaat untuk menyegarkan tubuh. Selfcare isn’t selfish! Walaupun buat Sebagian ibu-ibu, harus cari celah untuk bisa melonggarkan waktu 30 menit. Bisa lah…ayo bisa kan. Untuk kegiatan yang sangat berfaedah ngga rugi kok. Hihi…

MPLS Online (Daring) Tahun Pelajaran 2020/2021

 


Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS)  atau kalo jaman dulu dikenal dengan istilah MOS, adalah kegiatan dalam bentuk pelayanan belajar bagi peserta didik baru dalam memperkenalkan lingkungan baru. Lingkungan sekolah yang diperkenalkan meliputi lingkungan fisik dan sosial sekolah, program sekolah, budaya /culture sekolah, dan warga sekolah. Namun, tahun ini ada yang berbeda. Wabah Covid-19 yang membuat tatap muka siswa dilarang sejak pertengahan Maret 2020 membawa imbas pada MPLS. MPLS tahun ini harus dilaksanakan dalam jaringan (daring) selama 3-5 hari.

 

Jaga Stamina di Saat Wabah Covid-19




Sejak Corona Virus Disease (Covid 19) menjangkit Indonesia dan ada WNI ditemukan positif mulai 2 Maret 2020 lalu, banyak dampak yang ditimbulkan. Dari sector perekonomian, trasportasi, Pendidikan dan hamper semua lini terdampak dengan hadirnya virus mengesalkan ini. Murid SMA yang besok pagi harusnya ujian nasional, mendadak dibatalkan. Resepsi pernikahan dilarang digelar, harus syukuran kecil saja atau akad. Pemerintah menginstruksikan agar banyak pegawai bekerja dari rumah. Pekerja di pabrik daerah tertentu banyak yang kena PHK. Gojek motor sementara dilarang membawa penumpang. Keluar masuk Jakarta jadi ribet. Termasuk mudik ke Jawa. Sedihnya bukan main karena aku ngga bisa ke Cilacap pada liburan kenaikan kelas ini.